Coaching burnout

Face au burnout : reconnaître les signes, adopter de nouvelles habitudes et préserver votre énergie

Prévention burnout

La pression au travail est forte, et lorsque la passion se transforme en tension, il est temps d'agir. Vous voulez reprendre le contrôle et aborder les choses de façon plus relax ? Le burnout n'est pas une fatalité : en ajustant certains comportements et habitudes, vous pouvez y échapper !

Récupération après un burnout

Vous avez fait un burnout, pris le temps de comprendre ce qui vous a épuisé au point d'être contraint de vous arrêter. Le plus dur est fait ! Votre médecin vous encourage à reprendre le travail et vous êtes prêt. Mettez toutes les chances de votre côté pour retourner travailler en toute sérénité, en mettant les balises pour mieux vous protéger du stress... et éviter de rechuter.

Votre partenaire, parent ou enfant est proche du burnout ou en plein burnout, vous ne savez pas comment l'aider ou vous souhaitez mieux comprendre ce qui touche votre entourage.

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