ISABELLE GRISAR, Business Coach & Trainer

”Être à sa place, oser la prendre.”

Isabelle Grisar, Coach professionnelle depuis 2009

« Être à sa place, oser la prendre »

Ma mission ? Connecter votre vie à vos envies.

Vous voulez une vie qui vous ressemble ? Dans ce monde qui bouge vite, vite, vite ? Dans ce monde qui met votre capacité à rude épreuve ? 

Je vous accompagne dans l’exploration de vos rêves, de vos compétences, de vos aspirations, de vos difficultés et des stratégies à mettre en place pour réduire au maximum l’écart entre “qui vous êtes” et ce que vous faites là où vous le faites.

Ma maxime : La tête dans les étoiles, les pieds sur terre… et les mains dans le cambouis (action !).

Coaching

Prévention & gestion du stress & du burnout

Vous vous sentez surmené.e ou enthousiaste et stressé.e avant de re/commencer à travailler ?

Vous vous demandez si vous ne frôlez pas le burnout ?

Vous avez envie de retourner travailler après une absence maladie ou d’adoucir votre quotidien et de vivre une vie plus relax.

Si vous voulez échapper au stress et au burnout ou rebondir après un burnout, venez m’en parler. Il suffit parfois d’un petit coup de pouce pour aller mieux.  

Transition professionnelle

Vous vous demandez si vous voulez augmenter ou diminuer votre temps de travail ou vous voulez lancer une nouvelle activité professionnelle ?

Vous avez envie de changer de travail ou préparer votre départ à la retraite ?

Si vous souhaitez créer une vie professionnelle qui vous ressemble ou remettre la satisfaction au cœur de vos journées de travail, venez m’en parler.

Il suffit parfois d’une bonne conversation pour faire avancer votre vie dans la bonne direction, la direction que vous avez choisie.

Mon approche & ma méthode

Votre demande

Il n’y a que ceux qui n’ont pas essayé qui n’y arrivent jamais. Chaque coaché vient avec une question, une demande, un but à atteindre. Nous l’analysons et l’affinons ensemble pour identifier clairement et mettre en mots l’objectif que vous souhaitez atteindre.

 

Exploration

Une fois l’alliance et la confiance installées, c’est la phase d’exploration. Chaque question trouve une réponse et entraîne souvent d’autres questions. Mes questions et vos questions alimentent cette phase exploratoire pour mieux vous connaître et comprendre vos mécanismes et schémas récurrents.  Qu’avez-vous déjà mis en œuvre ? Comment avez-vous agi et quels sont les résultats que vous avez obtenus ? Nous allons puiser en vous afin de réveiller vos meilleures ressources et les capacités insoupçonnées qui vous permettront de de trouver votre place.

Action !

Après l’exploration de nouvelles pistes et d’options parfois originales, c’est à vous de décider ce que vous êtes réellement prêt à tenter. C’est ici que la phrase “le coaching vise l’autonomie du coaché” prend tout son sens. Je suis là, à vos côtés : je questionne, je précise, je partage les astuces concrètes et les outils à expérimenter. Avec respect et bienveillance. Mais rien ne vous sera imposé, vous êtes le seul maître à bord.  

Et si vous osiez vous faire confiance, que feriez-vous ?

Evaluation

Vous avez osé ! A ce stade, vous avez fait un bond, vous avez initié le changement. Cette phase sera donc celle d’un 1er bilan. Quelles sont désormais les pensées et les émotions qui vous accompagnent ? Vous avez adopté de nouveaux comportements, les résultats sont-ils à la hauteur de vos attentes ? Quel sont les obstacles que vous avez surmontés ?

Je vous inviterai à prendre le temps de les célébrer et de savourer chacune de vos victoires. Pleinement.  Il y a peut-être certains obstacles que vous n’avez pas réussi à surmonter. Nous prendrons le temps de les explorer et vous choisirez de nouvelles pistes.

Et vous déciderez peut-être de choisir des actions un peu différentes. Ou pas, et c’est ok de résister parfois. Vous êtes et restez seul maître à bord.

Réajustement

Il arrive parfois que ces changements prennent du temps (en général, un coaching chez moi dure entre 6 mois et 1 anmaximum, réparti sur 5 à 10 séances maximum), on ne change pas du jour au lendemain !

Vous avez déjà fait une bonne partie du chemin et vous jugez qu’il est parfois nécessaire d’ajuster certaines stratégies, de compléter vos connaissances ou d’aller plus loin dans certaines thématiques. Je vous accompagne donc jusqu’à ce que vous décidiez que c’est la fin du coaching.

Cette étape est la dernière d’un cheminement vers une vie plus douce, plus animée, plus belle, plus enrichissante ou plus relax. Vers une vie connectée à vos envies, une vie qui vous ressemble. 

“C’est seulement lorsqu’il fait assez sombre que l’on peut voir les étoiles”
- Martin Luther King Jr

Ce qu'ils disent de notre collaboration

“Ce qui me plait chez Isabelle, c’est que la personne est au centre de son approche. Elle établit un contact franc et authentique tout en gardant la distance professionnelle appropriée. Je me suis senti en confiance, à la fois écouté dans les émotions que je ressentais, accompagné sur mon trajet, respecté dans mon rythme, et acteur du chemin parcouru. J’apprécie le côté concret des exercices qu’elle propose, certains ayant un aspect ludique qui contribue à l’envie de les réaliser, et reflète la psychologie positive sous-jacente à son approche. Enfin sa façon de noter apporte un plus au client en terme d’efficacité, grâce aux liens qu’elle fait ressortir entre les séances.”
Anonyme, secteur de l’énergie
“Dès notre premier rendez-vous, j’ai su que je désirais cheminer avec Isabelle. Son approche tout à la fois non-directive et structurée, bienfaisante, à l’écoute du réel besoin de ses clients m’ont convaincue que j’avais frappé à la bonne porte. Isabelle sait d’intuition que nous venons à sa rencontre avec des demandes diverses et que la réponse est en nous… elle réussit, d’emblée, à nous guider dans la bonne direction ; et quand parfois nous sommes au bord d’un gouffre en apparence insurmontable nous savons que sans jugement elle nous aidera à avancer.(…)”
Béatrice, Biotech
“Faire appel à Isabelle a été pour moi un démarche de passage. Le passage de problèmes dans la voie vers autre chose ; Le passage du patient vers l’impatience de repartir ; Le passage des limites, des faiblesses à celui des exigences, des envies. Isabelle m’écoute, Isabelle ne me juge pas, Isabelle me dit des choses simples, justes, percutantes, tellement évidentes que je n’y avais pas pensé. Et ça, c’est précieux. Je ne suis pas encore au bout du chemin. Mais j’avance, les yeux ouverts, les pieds sur terre. Enfin ! (…)”
Brigitte

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même"
– Gandhi

Contactez-moi

Vous avez besoin d’un coup de pouce pour avancer, pour ouvrir les yeux sur les ressources insoupçonnées déjà présentes en vous ?

Vous êtes manager, HRBP ou responsable des Ressources Humaines de votre entreprise et vous êtes soucieux du bien-être des employés de votre entreprise ? Vous voulez en savoir plus à propos de mes formules pour les entreprises ?

Rien ne remplacera le véritable contact, afin de trouver les réponses à vos questions. 

Alors parlons-nous rapidement, c’est encore plus fort qu’un e-mail .

Appelez-moi au ou +41 77 498 89 62 ou au + 32 479 235 824 pour un premier contact téléphonique.

Vous pouvez aussi prendre tout de suite rendez-vous en ligne (30 minutes, sans frais et sans engagement). Vous m’expliquerez ce que vous attendez du coaching.

Mais si vous êtes plus à l’aise à l’écrit, remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez-moi par email isabelle@grisar.biz